Expert na léky

Helena Sanogo je profesionální kulturistka na vysoké úrovni.

Osobnost Heleny Sanogo v sobě spojuje nejen mladistvé kouzlo, ale i profesionalitu v oblasti kulturistiky. Zpočátku ji inspirovala touha udržovat si perfektní fyzickou formu, ale později se rozhodla vyzkoušet se i v soutěžních sférách. Jejím mentorem byl Stanislav Wiesinger, zkušený sportovec a bronzový medailista z mistrovství Evropy v roce 2013. Od samého začátku Helena dosahovala vynikajících výsledků a získávala ocenění na nejlepších kulturistických soutěžích.

Ocenění Heleny Sanogo

Hlavní úspěchy sportovce:

• Dvě vítězství v kategoriích „Model Physique“ a „Model Physique Lady 35+“ na mistrovství Ukrajiny UBPF 2017;
• Účast na PSL Champions Cup 2017;
• Šesté místo na turnaji Arnold Classic USA 2017;
• Stříbrná medaile v kategorii bikiny do 170 cm na turnaji NPC Olympia Amateur San Marino 2017;
• Umístění v první desítce na turnaji Arnold Classic USA 2018;
• Umístění v první desítce na turnaji Veronica Gallego Classic Pro;
• Vítězka turnaje NPC Olympia Amateur Spain 2018;
• Status profesionální sportovkyně v IFBB Pro League 2018.

Helena je přesvědčená, že sportovec je především člověk, který umí nejen vyhrát, ale také přijmout porážku a prohrát. Jejími vlastními slovy: „Každý sport je v první řadě hra, kde je vítěz a poražený a jen jedno první místo. A samozřejmě dresy a pózy musí být provedeny tak, aby se alespoň jeden z nich nestyděl.“

Helena Sanogo a její metody profesionálního kulturistiky

Helena je fanynkou klasických metod. Své tréninky raději zakládá na klasických základních metodách, protože jsou nejúčinnější a nejméně traumatické.

Helena říká: „Pro mě je kulturistika uměním porozumět tomu, kdo jste a co dokážete. Poznání sebe sama vám umožňuje lépe porozumět lidem kolem vás. Žádný jiný sport nevěnuje tolik pozornosti vlastnímu tělu jako kulturistika. Zároveň žádný jiný sportovec nikdy nebude schopen studovat fyziologii, biochemii, sportovní medicínu a teorii tréninku tak hlubokým a komplexním způsobem.“

Helena v současné době aktivně trénuje pod vedením Sergeje Dukhoty, absolutního mistra světa a Evropy v kulturistice federace NABBA.

Helena a její aktivity na sociálních sítích

Helena se dělí o své úspěchy a každodenní tréninkové rutiny, kterými si udržuje krásnou postavu a dobrou fyzickou kondici prostřednictvím:

• Jeho vlastní kanál YouTube;
• Jeho stránka na Instagramu.

Jakožto skutečný odborník na kulturistiku má tento sportovec rozsáhlé znalosti v:

• Biochemie těla;
• Výživa;
• Sportovní farmakologie;
• Trénink.

K fyzické aktivitě přistupuje velmi zodpovědně a klade důraz na to, že není třeba tělo přetěžovat. Mnohem efektivnější je dostat tělo zpět do formy postupně, vyváženým způsobem.